为增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，5月6日下午，我校特邀安徽中医药大学第二附属医院眼科主治医师朱琴，为四年级全体师生带来“爱护眼睛，保护视力”专题健康讲座。
讲座伊始，朱医生以生动的互动问答开场。“大家每天看电子产品多长时间？”“眼睛疲劳了怎么办？”同学们争相举手回答。在轻松活跃的氛围中，朱医生顺势引入主题，结合四年级学生的年龄特点和用眼习惯，运用形象的图片和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了眼睛的结构、近视的形成原因以及视力不良对学习、生活和未来择业带来的影响。
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“一拳、一尺、一寸——大家都做到了吗？”朱医生通过现场示范，强调了保持正确读写姿势的重要性。她还给出了控制电子产品使用时间、增加白天户外活动、均衡饮食等具体建议，并细致讲解了眼保健操的穴位定位方法。针对同学们最关心的“如何有效预防近视”这一问题，朱医生分享了三项“护眼法宝”：一是养成良好用眼习惯，遵守“20-20-20”法则——近距离用眼20分钟后，向20英尺（约6米）外的远方眺望20秒以上；二是保证每天至少2小时的户外阳光活动，让眼睛充分放松；三是定期进行视力检查，做到早发现、早干预。
此次健康讲座是落实学生健康促进工作、关注学生体质健康系列活动的组成部分。学校将继续通过专业医师进校园等方式，让爱眼护眼的理念根植于每位学生心中，引导他们从小养成良好的用眼卫生习惯，用明亮的双眼去探索知识的海洋，拥抱光明的未来。
供稿：综治办 杨昶冰
一审：赵子君
二审：蒋克兢
三审：黄乃斌