为助力高一学子明晰生涯方向，搭建与优秀大学生面对面交流的桥梁，1月26日下午，我校第四期“照见未来——学长学姐领航沙龙”高一专场活动在报告厅举办。副校长黄乃斌、校长助理余国军、德育处主任王飞、教研室主任章洲，高一年级各班班主任、专职心理教师李文贺、潘佳佳及全体高一学生共同参与活动，活动由德育处副主任孟波主持。
孟波首先代表学校对返校分享的学长学姐们表示热烈欢迎与诚挚感谢。他提出，高中阶段是生涯规划的关键时期，明确方向、科学规划方能行稳致远，希望同学们珍惜此次交流机会，从学长学姐的成长经验中汲取智慧，在倾听与互动中找准前行坐标。
随后，来自北京大学、清华大学、中国科学技术大学、复旦大学、南京大学、武汉大学的8位优秀毕业生依次登台，结合自身求学经历与大学生活感悟，为学弟学妹们带来了一场干货满满的成长分享。
北京大学顾桂榕同学围绕升学途径选择、院校适配性分析及高中学习习惯养成展开分享。她鼓励同学们正视自身优缺点，在夯实基础的同时提升综合素养，以平和心态接纳成长中的每一次进步，在持续精进中奔赴理想。清华大学李朱芳源同学聚焦基础学习与能力培养，强调高中知识积累是未来发展的基石，建议同学们深耕课堂，高效利用碎片时间，主动链接优质学习资源，在目标引领下稳步推进学业规划。
中国科学技术大学三位学长的分享各有侧重。李泽熙结合自身选科经历，解析了主流选科组合的适配场景与专业覆盖优势，提醒同学们兼顾兴趣与职业方向进行科学决策；伍承瑞重点介绍自己的高中学习规划，对高中学习生活提供了针对性指导；张文琦分享大学专业学习感悟，强调专业选择需契合个人特长与社会需求，引导同学们提前锁定赛道。
复旦大学许智豫同学以“筑梦复旦”为主题，分享高一适应、高二深耕、高三冲刺的阶段性规划。她提出分题型练习、考点本整理与运用等具体方法，建议以适度紧张状态应考，通过合理宣泄释放压力。南京大学张慕也同学带来“逆袭成长”励志分享，强调自信与坚持的重要性。她详细介绍专题训练方法，提醒学弟学妹重视书写规范与睡眠质量，追求高效学习。武汉大学张柯雨同学分享选科方法及针对性学习策略，强调要善于听取建议、动态优化规划，并从学业压力、人际交往等方面给出心理调控方法。此外，8位优秀毕业生还介绍了各所大学的学科特色、课程建设与就业前景，展现了大学的精彩生活与多元发展平台。
互动答疑环节，同学们踊跃提问，围绕选科困惑、学习瓶颈、心态调节等问题与学长学姐深入交流。学长学姐们耐心细致地逐一解答，并向同学们赠送了学校纪念品，现场气氛热烈而温馨。
第四期“照见未来”学长学姐领航沙龙活动，不仅为高一学子提供了宝贵的经验借鉴与方向指引，更激发了同学们的学习动力与追梦热情。相信同学们将带着此次分享的收获与感悟，明确规划、脚踏实地，在高中生涯中勇毅前行，书写属于自己的精彩篇章！
供稿：德育处 学生成长指导中心 李文贺、潘佳佳
一审：赵子君
二审：蒋克兢
三审：黄乃斌