为提升学生的心理健康水平，2024年5月，我校精心策划并开展了第六届中小学心理健康宣传月暨第三届家校共育宣传月系列活动。一系列丰富多彩、细致入微的活动，为学生们提供了深入探索自我、了解心理健康的平台。
5月初，专职心理教师李文贺以“我爱我，我很重要”为主题做国旗下演讲，启动学校心理健康月活动。她用生动的故事和案例，向学生们传递了自我关爱的重要性，并引导同学们通过一些积极的行动和思考来关爱自我，保持身心健康，增强幸福感。
各班级积极响应心理健康月的号召，纷纷开展了以心理健康教育为主题的班会课。七年级的全年级班会课“有话好好说”展示尤为精彩。龚老师以“不做揉纸团的人”这一小游戏作为开场，引导学生们认识到语言暴力的危害，以情景模拟的方式，展示了班级中可能存在的典型问题。班会课通过角色扮演和小组讨论的形式，引导学生了解好好说话的四大法宝——观察、感受、需要和请求，学习并掌握沟通的艺术。
此外，各班级还围绕“关爱自我”等心理健康主题，精心设计了内容丰富、形式多样的黑板报作品。有的班级通过漫画和插图展示了心理健康知识，有的班级则通过文字叙述了身边的心理健康故事。这些黑板报不仅展示了学生们的创意和才华，也传递了积极向上的正能量。
心理测评活动作为本次心理健康月的重要组成部分，旨在全面评估学生及教职工的心理健康状况。学校组织全体师生参加了由包河区统一组织的心理测评活动，测评内容涵盖了情绪状态、人际关系、自我认知等多个方面。测评结果由专业测评软件及心理教师进行分析和解读，为学生们提供个性化的心理健康指导。同时，学校还根据测评结果建立了学生心理档案，为后续的心理健康教育和管理工作提供了有力支持。
在家长讲座活动中，各学段根据自己的特点和需要开展各类主题“家校有约”活动。二年级家长讲座“如何提高儿童注意力”针对家长们普遍关心的问题，提供了有效的解决方案；三年级家长讲座“镜像模仿——家长如何帮助孩子提升人际交往能力”中，心理老师通过生动的案例和实用的方法指导家长们如何帮助孩子提升人际交往能力；四年级家长讲座“家长和孩子的学习力”则探讨了如何培养孩子的学习兴趣和动力等话题。这些讲座不仅为家长们提供了宝贵的教育启示，也进一步增进了家校之间的沟通和理解。
在团体心理辅导活动中，我校德育处组织开展了毕业班心理减压活动。学生成长指导中心与体育组共同策划设计“旱地龙舟”、“珠行万里”、“趣味套圈”等项目。参与具有心理减压功效的团体心理辅导活动，同学们不仅能够在游戏中释放压力、放松心情，还能在互帮互助中共同克服困难和挑战，增强了彼此之间的友谊和信任。
生涯规划节作为本次心理健康月的重要活动之一，旨在帮助学生唤醒生涯意识，了解自我潜能，激发提升动力。在高二年级职业生涯规划专题讲座中，中国科学技术大学朱林繁教授以其丰富的经验和深刻的见解为学生们带来了一场生动而富有启发性的演讲。他用自己的实例告诉同学们，生涯规划不仅仅是一个简单的职业规划，更是一个关于自我认知、目标设定和持续学习的过程。
今年的心理健康月，小学部和中学部分别开展了以“同伴微笑墙”和“家庭微笑墙”为主题的征集活动。在活动期间，学生们纷纷拿起相机或手机，记录下身边的微笑瞬间。有的照片记录了同学们在课间休息时的欢笑场景，有的记录了家庭成员之间的温馨时刻。这些照片经过精心挑选和整理后，被制作成精美的微笑墙图片，在校内进行展示。这些微笑墙不仅展示了同学们生活中的美好瞬间，也传递了温暖与关爱。
为了让同学们真实感受心灵的成长与变化，学校特别策划了心理电影展播活动。面向中学部同学播放的是以接纳自我为主题的影片《青春变形记》，影片通过主人公的成长经历展现了青少年在成长过程中所面临的心理挑战和成长困惑。面向小学部同学播放的是以情绪认知和情绪接纳为主题的影片《头脑特工队》，影片以生动有趣的动画形式向同学们介绍了不同情绪的作用和影响。
本次活动中，学校还面向各学段征集了校园心理情景剧剧本。同学们以个人或班级为单位提交剧本作品，通过创意演绎探索心灵世界。这些剧本涵盖了友情、亲情、学业等多个方面的话题，展现了同学们对心理健康问题的深刻理解和关注。
丰富多彩的心理健康月系列活动不仅为同学们提供了一个展示自我、探索心灵世界的平台，也进一步推动了学校心理健康教育和家校共育工作的深入开展。未来，学校将继续关注学生心理健康问题，为培养健康、阳光、积极向上的新时代青少年而不懈努力。
（德育处 学生成长指导中心 潘佳佳供稿）