为更好地协助班主任做好学生复学心理适应，并在工作中增强自我关怀，5月6日、12日，学校分别组织初中部、高中部非毕业班班主任在行政楼420室开展“学生复学心理与班主任自我关怀”心理沙龙活动。德育处主任束从武、副主任朱永与初中、高中班主任分别参加了活动，心理咨询中心李文贺老师带领了沙龙活动。
束从武主持了初中部沙龙活动。他首先分享了班主任的工作状态，共情了班主任复学后的工作压力，并表达了沙龙的自我关怀主题意义。接着，李文贺带领大家从情绪感受状态、日常生活规律稳定性和近期工作的积极事件感受等角度觉察反思并内化分享自己复学前后心理变化与适应，各位老师从自身的经历和体验多角度分享了生活工作情况，觉察并表达了自己的真实情绪，在表达和觉察中得到团体共鸣和情绪正常化带来的温暖支持感。同时多位老师分享了自己在调整和帮助班级重点关注学生上的心得体会，交流了自己努力后的踏实和收获感。最后，束主任肯定了大家的付出和努力，指出了班主任提升自我关怀的重要意义。
朱永主持了高中部班主任心理沙龙活动，他首先说明开展本次班主任心理沙龙的意义，并点明沙龙主题。接着，李文贺对活动规则进行了说明，并邀请参会班主任用“在聆听他人分享时觉察他人分享带给自己的感受”结合“觉察自己在思考各小话题时带给自己本身的感受”的双重觉察方式来体验自己内心的状态，形成自身分享时达成内化的真实表达。这样的觉察和内化方式可以帮助参会班主任较深入的体验自己的心理状态，并在真实表达中达到认知层面的融合，促进自我关怀感的增强。汪梅老师分享了自己陪伴特殊情况家长与孩子的经历，表达了情绪变化和自身陪伴帮助带来的身心感受；黄浩老师分享了复学前后学生的心理转变和学生的自律成长关系；欧帮祝老师交流了教师的平和之道和疫情期间的别样体验；娄见东老师表达了认真扎实的工作带来的踏实感及自己的心理调适历程；王苏老师分享了自己的好心态对学生的榜样作用，还分享了开展适度生命教育、心理教育的丰富经验，表达了心理沙龙中班主任经验交流的有益意义；张庆老师用12年的班主任经验呈现了从急躁到有经验再到面对疫情复学问题时平和淡定的修炼过程；刘玉蕾老师交流了自身压力与稳定作息在生活中的重要作用；孟波老师反映了疫情期间学生的真实状态与复学前后自己的身心状态。
束从武对班主任的意见和反馈表示感谢，肯定了高中班主任队伍和学生的能量，对班主任老师提到的现实话题给出了回应。最后，他提醒各位班主任保护自己、关怀自己，对不同学生因材施教。朱永总结了本次会议，提出了危机是转机，挑战与机遇并存的工作理念与重新认识新时代学生的视角。
本次心理沙龙是学校重视关怀教师心理健康、增强教师自我关怀的活动体现，也是学校“5·25我爱我”心理健康节活动在教师工作队伍中开展的一种形式。教师的心理调适和心理稳定对于学生具有重要作用，增强教师的心理健康水平和自我关怀能力既可以帮助教师增强心理建设，又可以从心理场的角度潜移默化地提高学生的心理素质，对以积极的心理状态推进生活、学习、工作都有一定的意义和作用。
心理咨询中心 供稿