为帮助2017届高三同学们正确面对高考，在后期冲刺阶段提高自我心理调适的能力，中科大附中德育处与高三年级组共同组织，在4月14日下午5点，特邀合肥一中阳光心理咨询中心主任、合肥市心理学骨干教师、安徽省心理咨询学会干预分会副会长郭缨老师为全体高三学生作了一场生动的心理疏导讲座。
郭缨老师的讲座从“高考是什么？”入手，她谈高考规则，说高考注意事项，还用智力大冲关游戏作为主线，告诉高三学生影响高考成绩的因素；她结合实例劝解同学们：现在唯一可以做的事情是相信自己、认真复习、认真做卷。接着，郭老师对同学们后期心理调节提出实效性建议：1、目标明确、态度端正；2、增强体质、预防疾病；3、坚持信念、努力不懈；4、找准空白、重点复习；5、先易后难、舍得放弃。最后郭老师还告诉同学们做好最后阶段的加减乘除：“+”：适当休息、运动、休闲；“—”：熬夜、作息不规律；“×”：多交流；“÷”：目标细化、掌握并运用具体可行的减压小窍门。
郭缨老师的讲座从“高考是什么？”入手，她谈高考规则，说高考注意事项，还用智力大冲关游戏作为主线，告诉高三学生影响高考成绩的因素；她结合实例劝解同学们：现在唯一可以做的事情是相信自己、认真复习、认真做卷。接着，郭老师对同学们后期心理调节提出实效性建议：1、目标明确、态度端正；2、增强体质、预防疾病；3、坚持信念、努力不懈；4、找准空白、重点复习；5、先易后难、舍得放弃。最后郭老师还告诉同学们做好最后阶段的加减乘除：“+”：适当休息、运动、休闲；“—”：熬夜、作息不规律；“×”：多交流；“÷”：目标细化、掌握并运用具体可行的减压小窍门。
讲座由中科大附中德育处朱永副主任主持，中科大附中张峻菡副校长、德育处束从武主任、综治办主任兼高三年级组长张兴连老师以及四位高三年级班主任沈旭红、娄志义、魏魏、李敏老师全程参与。整场讲座，同学们积极参与，欢声笑语贯穿始终，在不知不觉中受得了启发。虽然面对高考的压力，但同学们有了明确的解压方式和减压方法，树立了积极应战的信心！
结束时全体同学用热烈的掌声感谢郭老师的报告，活动取得良好的效果。 （德育处供稿）
结束时全体同学用热烈的掌声感谢郭老师的报告，活动取得良好的效果。 （德育处供稿）