“一天喝多少水合适？”“肯德基、麦当劳食品健康吗？”“吃什么食品对眼睛好？”“每天需要活动多长时间？”“怎样的睡眠习惯才合理？”“我国的膳食宝塔是什么？”……这些问题你知道吗？
12月28日，中科大附中小五（4）班举办“健康知识讲座”，为同学们解答心中的困惑。此次讲座由周一依妈妈主讲。
一个人生活在世界上，有健康的身体，才能保证我们每天的工作学习；养成良好的健康习惯，才能让我们有充足的精力应对生活学习中的压力。健康对我们每一个人都很重要。健康的理念不是我们身体出现问题时才要了解学习，从小就应该培养建立。
“每天8杯水，健康不求人”“每天运动一小时，健康生活一辈子”“早睡早起身体好”“少吃肉食多吃菜”“做一个‘好色’的人（多吃有色蔬菜好处多）”……周妈妈用这些朗朗上口的语言，深入浅出地把健康知识告诉同学们，便于学生记忆掌握。很多学生在听了周妈妈的讲座后，纷纷表示要回家和妈妈一起分享，做一个健康小达人。
（五四班供稿）